كيف

كيفية تحويل سلطة إلى وجبة :)

كيفية تحويل سلطة إلى وجبة :)

نظرًا لأن جميع أدلةي تبدأ بوعاء من الثوم ، اجعل البعض جاهزًا لشواء الدجاج باستخدام :)

نقع الدجاج بالثوم والملح والفلفل والعسل!

اطهي الدجاج على نار خفيفة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.

في هذه الأثناء ، جهز حبوبك في وعاء (الفاصوليا تجعل هذا الطبق مليئًا وتجعل السلطة وجبة!)

أضف بعض الجرجير إذا أردت :)

قم بتثبيته مع أي مكونات أخرى. اخترت الفليفلة الحلوة والبصل

قطعي الدجاج إلى شرائح طرية

أضف إلى السلطة

لتتبيلة منزلية الصنع: خردل

بالإضافة إلى مربى التوت وزيت الزيتون وخل النبيذ الأحمر والملح والفلفل! كومبو مذهل!

رشي عليه وأضيفي بعض الفواكه (المجففة) إذا رغبت في ذلك.

متعة لنفسي لماراثون فيلم الليلة! :)

لذيذ!


شاهد الفيديو: كيف نحفت 20 كيلو بدون رجيم خلال 28 يوم فقط Losing 20 kg per month (ديسمبر 2021).