كيف

كيفية صنع عصير التوت الصحي المختلط لهذا اليوم

كيفية صنع عصير التوت الصحي المختلط لهذا اليوم

هذه هي المكونات التي ستحتاجها بما في ذلك الخلاط.

اغسل الفراولة.

قطع قمم.

قطعي الفراولة إلى نصفين.

أضفه إلى الخلاط.

تقطع حبة موز كاملة.

أضف إلى الخلاط الخاص بك.

أضف التوت المشكل المجمد.

أضف 1 ملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني.

أضف آخر ملعقة طعام جيدة من الزبادي اليوناني.

أضف حليب اللوز.

أضف بعض الثلج.

تصب في كوب طويل.

صحي جدا ولذيذ جدا وبسيط جدا! ابدأ هذا مع صباحك أو لتناول مشروب سريع ولذيذ! :)

استمتع! شارك وتابع!


شاهد الفيديو: عصير التوت الصحي عصائر صحية ولذيذة (كانون الثاني 2022).